Полей корените 5. Овладяване на ума

Описание

Способността да се грижим за видимото и невидимото

Дали ви се е случвало някой да ви каже, че изглеждате хармонични, балансирани, овладяни?

В тази малка книга Свами Ниранджанананда ни учи, че ако се чувстваме в мир със себе си и в хармония със света, сме на път да се превърнем в цялостни човешки същества. Чудесно звучи, нали? Но как да постигнем мира и хармонията?

За да се случи това, ние се осланяме на йога, следваме дисциплината, вградена в йога, която ни помага да открием и да стабилизираме вътрешния си баланс, работейки с ума, емоциите и тялото, а след това по естествен начин да насочим позитивното си мислене и вътрешните си ресурси навън, към света, към хората около нас.

„…Творчество, откритост и равновесие. Това са основополагащите елементи, върху които се издига градежът на живота.“  За да можем да се включим пълноценно в този градеж, ние трябва да се образоваме повторно чрез себепознание и себедисциплина. Това значи да работим със своя ум, като използваме богатия арсенал от практики, предоставени ни от йога – медитация, принципът SWAN, преглед на деня, водене на духовен дневник и още много други, описани в серията „Полей корените“. Необходимо е също да се научим да правим избори, които ни помагат да се развиваме като човешки същества и в същото време да подпомагаме, подкрепяме и съдействаме на другите.

В крайна сметка необходимо е да се завърнем към корените си, към духовната си осъзнатост – способността да се грижим за видимото и невидимото.

Прочетете тази книжка, всяко изречение ще ви накара да се замислите, ще ви просветли и ще ви даде много идеи как може да работите със себе си и с различните измерения, които ни правят човешки същества.