Промоция!

Асана Пранаяма Мудра Бандха

27.00 лв. 22.95 лв.

Съдържателният и обстоен текст включва ясни илюстрации, ръководство за всеки отделен етап и подробни указания за съсредоточаване на осъзнаването в чакрите. Запознава практикуващия и учителя със системата хатха йога, като ги води от най-леките практики към тези за напреднали. Книгата успешно представя същността на техниките от йога според стандартите за  университетско обучение.

Добавяне
Добавяне
Код: 9789549261066 Категория:

Описание

Легендарна книга. Книга с главно „К“. И като всяка такава книга от голям калибър – практична от начало до край. Всеки приятел и привърженик на йога ще открие в нея това, за което е готов. И колкото повече практикува, толкова повече Книгата ще му разкрива още знание и мъдрост. Разделът Асана ни разкрива методично как да работим с тялото, така че то да стане наш съюзник – в ежедневието и за по-висши цели. Пранаяма практиките ще ни научат да работим с дъха, да овладяваме и премахваме енергийни блокажи и заедно с асана да въздействаме върху укротяването и умиротворяването на ума, за да постигаме баланс и покой. Мудра и бандха са допълнителни практики, които подпомагат действието на асана и пранаяма във финото насочване и настройване на енергиите в тялото и ума. Всички практики са описани методично, многовариантно и предлагат различни нива на изпълнение според опита и търсенията на практикуващия. Самите практики са онагледени с картинки – за пълна яснота.

Това е точна, прецизна и отговорна Книга, написана от Учител с дълбок ум и съвременна визия, завещана с любов и надежда за здраве и увеличена духовност в нашето време. Така че, приятели на йога, практикувайте – с упоритост, последователност, наслада, вяра и оптимизъм. Когато чувстваме несигурност и потиснатост,  тази Книга и личната ни практика, могат да бъдат наши невероятно добри приятели.

Допълнителна информация

Автор

Свами Сатянанда Сарасвати

Издател

Българска йога асоциация

Брой страници

616

Година на издаване

2013

Корици

меки

Език

български

Тегло

0.782

Размери

22×13

ISBN

9789549261066

Баркод

9789549261066

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Асана Пранаяма Мудра Бандха“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *